Body & Mind cvičení s prvky pilates, jógy a Pěti Tibeťanů. CHI = energie, TONING = zpevnění, posílení.
V lekcích se kombinují cviky na obnovení, doplnění a zvýšení tělesné i psychické energie se cviky pro zpevnění a posílení svalů i těla celkově. Načerpejte novou energii a především odstraňte z těla stres a únavu. Cvičení je zdravé, flexibilní, takže se při správném provádění hodí pro všechny jedince jakéhokoliv věku.
Cvičí se na podložce v pohodlném sportovním oděvu.
TRISIA
