Jak na bolesti zad – se zaměřením na bederní páteř
Mgr. Dorota Harvanová

PŘIDAT DO KALENDÁŘE

KDY

10. 4. 2025 v 17.00 hodin

KDE

Loutkový sál

CHCI VSTUPENKY

BENEFIT TŽ-MS

Praktický workshop s fyzioterapeutkou Mgr. Dorotou Harvanovou z Centra Fyzio Doris.

Čeká vás hodinová přednáška plná užitečných informací o příčinách a prevenci bolestí zad a následně praktická hodina cvičení, kde budeme zaměřeného aktivovat, zpevňovat a napřimovat, ale zároveň i uvolňovat, protože jedno bez druhého nemá účinek. Vše zkombinujeme ve správném poměru a z workshopu budeme odcházet s úsměvem.

Vhodné pro ženy i muže, pro každého, kdo chce lépe porozumět svému tělu a cítit se dobře.

1 hodina přednášky a 1 hodina cvičení zaměřeného na zdraví vaší páteře.

Co s sebou?
Podložku (karimatku), ručník a psací potřeby – ostatní pomůcky, které ke cvičení využijeme, máme pro vás nachystané.

Co na sebe?
Pohodlné oblečení – nemusí to být žádné superelastické kousky, klidně stačí obyčejné tepláky a tričko na doma. Cvičíme v ponožkách, bez bot.

🎁 BONUS 🎁

Videozáznám ze cvičení obdržíte do týdne na e-mail a můžete si kdykoliv připomenout cviky z workshopu.

 


Katarzyna Szlaurová
+420 720 825 394
katarzyna@trisia.cz

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Ovládni umělou inteligenci a šetři svůj čas

20. 2. 2025 od 17.00 do 18.30 hodin

Co je vlastně zdravá strava?

13. 3. 2025 v 16.00 hodin

Velikonoční jarmark 2025

13. 4. 2025 v 10.00 hodin

ODEBÍREJTE NOVINKY E-MAILEM

Chcete vědět s předstihem, co pro vás chystáme a co se u nás děje nového? Nanejvýš jednou týdně od nás dostanete email s informacemi, které by vás rozhodně neměly minout.

Recepce

+420 558 387 111
KONTAKTY

Pokladna

+420 558 387 112
predprodej@trisia.cz

Sledujte nás

Facebook TRISIA Instagram TRISIA Youtube TRISIA

VIRTUÁLNÍ PROHLÍDKA