Logo
 
 
Informace o akci
Místo konání Zrcadlový salonek
Počet lekcí 8. října 2019, 3 hodiny
Rozsah kurzu max. 40 osob (33 volných)
Lektoři PhDr. Dagmar Fiedorová
Cena na osobu 240
Kontakt Ing. Pavlína Haltofová
558 387 150, 702 246 327
pavlina.haltofova@trisia.cz

Jak na nespavost? - Psychosomatika

8. října 2019, v 17. hZrcadlový salonek
Přednáška klinické psycholožky PhDr. Dagmar Fiedorové.
Přednáška je zaměřena na příčiny a důsledky dlouhodobé nespavosti. Rozebráno bude utváření spánkového režimu a spánkových strategií od raného dětství a také vlivy, které mohou narušovat spánkovou hygienu (akutní stres, dlouhodobé vztahové těžkosti, přetíženost z práce). Bude pojednáno i o jednotlivých relaxačních technikách a jejich praktický nácvik.

(Hy)

Pro koho je kurz určen

Pro ty, kteří trpí nespavostí a ty, kteří se o této problematice chtějí dozvědět více přímo od odborníka z praxe.

V prodeji od: 28. 1. 2019, 15:00 hodin
Vstupné: 240 Kč
Mohlo by Vás zajímat