Logo
 
 
Informace o akci
Místo konání Loutkový sál
Počet lekcí 10 lekcí
Lektoři MUDr. Halina Dordová
Termín přihlášení 26. 3. 2020
Cena na osobu 1280
Kontakt Joanna Martynková
558 387 151, 724 155 787
vzdelavani@trisia.cz

Cvičení ke zdraví s prvky jógy

7. 4. 2020 - 23. 6. 2020 • každé úterý od 16.00 do 17.30 hodin Loutkový sál
Relaxační cvičení, díky kterému si zformujete postavu, zpevníte páteř a dopřejete zdraví svým vnitřním orgánům.

Obsah kurzu

Během kurzu se naučíte navodit psychickou rovnováhu, uvolnění, dobrou náladu, podpoříte své motorické schopnosti a správné držení těla.

Cvičení také působí preventivně proti mnoha nemocem.

Vnímejte vlastní tělo a rozvíjejte radost z pohybu.

 

Nezapomeňte si přinést:

  • podložku pro cvičení (karimatku),
  • cvičební úbor (doporučujeme z přírodního materiálu a ve světlé barvě),
  • deku na přikrytí při relaxaci.
  • pití

 

 

(Mar)