Aktivní senior - kondiční cvičení
Dominika Cymerys

PŘIDAT DO KALENDÁŘE

KDY

28. 2. – 2. 5. 2023• úterý od 13.00 do 14.00 h

KDE

Loutkový sál

CENA

1 000 Kč (Přihlášky už jen do 27. 2.)

PŘIHLÁSIT

Aktivní senior je zdravý senior, a tak jsme si pro naše spoluobčany zralejšího věku připravili kurz, ve kterém protáhnou své tělo a třeba také získají chuť pravidelně se hýbat. 

Správně uzpůsobena tělesná aktivita seniora má pozitivní vliv nejen na fyzické, ale i psychické zdraví. Aktivní životní styl má pro seniora celou řadu benefitů: od zlepšení krevního oběhu až po zvednutí nálady a snížení projevů deprese.

Obsah kurzu: Dechová, posilovací, protahovací a relaxační cvičení

Co s sebou? Pohodlné oblečení, karimatku

 

10
Joanna Martynková
558 387 151, 724 155 787
joanna@trisia.cz

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Chi-toning #8

29. 5. 2024 v 17.15 hodin

Chi-toning #9

12. 6. 2024 v 17.15 hodin

Ladies latino ǀ PODZIM 2024

3. 10. – 5. 12. 2024 16.00 – 17.00 hodin

ODEBÍREJTE NOVINKY E-MAILEM

Chcete vědět s předstihem, co pro vás chystáme a co se u nás děje nového? Nanejvýš jednou týdně od nás dostanete email s informacemi, které by vás rozhodně neměly minout.

Recepce

+420 558 387 111
KONTAKTY

Pokladna

+420 558 387 112
predprodej@trisia.cz

Sledujte nás

Facebook TRISIA Instagram TRISIA Youtube TRISIA

VIRTUÁLNÍ PROHLÍDKA